母乳哺餵須知（一）

一、餵母乳的三大好理由：

u     母乳的營養最完整而豐富

u     母乳強化寶寶免疫力

u      母乳給寶寶更多的防護

二、餵母乳無可取代的6大好處：

u     餵母乳的寶寶更健康

u     餵母乳的寶寶更聰明

u     哺餵母乳的媽媽更健康

u     增進親子關係感情更融洽

u     符合經濟效益

u      符合環保觀念

三、世界衛生組織與聯合國兒童基 金會於2001年最新的建議是：

u     在出生後，三十分鐘到一小時內，開始哺餵母乳

u     零到六個月中，純哺餵母乳

u     六個月後開始給寶寶添加副食品（指非母奶以外之食物）

u     持續哺餵母乳到孩子兩歲，或兩歲以上

四、母乳哺餵原則：

u     母乳是嬰兒最好的食物。產後2-3天內開始有少量微黃的乳汁分泌，稱為初乳，持續約五天左右，四星期內逐漸轉變為真正的母奶。

u     產後如情形許可，應及早開始試著讓嬰兒吸吮，以刺激乳汁的分泌。通常乳汁會隨著嬰兒吸吮次數越多而

u     分泌就越多，反之則越少，繼續哺餵則奶水就會源源不斷。

u     母乳較容易消化，可依嬰兒之需求哺餵。

u     每次餵食採交替方式：如這次先餵左側，則下次就先餵右側。

u     餵母乳母親要有充分的休息、睡眠和健康的生活。

u    開始哺餵母乳對母親及嬰兒都是需要學習和適應的，如遇到問題，可請教醫護人員或有經驗的親友，大多可以解決，要有耐心及信心，勿輕言放棄。

u     給予寶寶直接哺乳是最好的，若需藉由電動吸奶器幫助請自備，較符合安全衛生。

五、奶水分泌的秘密說給您聽：

u     分泌的會比想像的多

u     分泌會配合寶寶需求

u     晚上比白天分泌的更多

u     餵母乳可以幫助產後子宮的恢復

u     分泌會受母親心情的影響

u     奶水沒有排出，會影響分泌

六、成功哺餵母乳要訣：

u     寶寶是決定媽媽奶水量多寡最重要人物

u     媽媽舒適正確的抱姿及寶寶正確含住乳房

u     頭兩三週不要使用奶瓶餵奶

u     媽媽的耐心、毅力及正確的母乳哺餵觀念是邁向成功的第一步

u      讓寶寶熟悉媽媽的乳頭，產後儘早哺餵，切勿等到回家、第三天或脹奶才餵，容易失敗

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