如何成功哺餵母乳
一、母親意願的建立
滋養和保護寶寶是每個媽媽的目標
哺乳，可以同時達到這兩個目標。
a、天職，自然現象
b、母乳是天然的獨特配方
I、超優質脂肪：Omaga-3脂肪酸、DHA
內容隨寶寶不同的需求，每日不同的餵食時段而變化。
容易吸收分解；解脂脢
II、特殊的蛋白質：
含高乳清（建構身體特別重要的蛋白質）低凝乳
含特殊氨基酸給寶寶大腦成長幾乎完全被吸收，不造成負擔
III、較甜的糖：
含更多的乳糖，更適合腦部發育，適合腸道吸收
IV、更多有用的維他命和礦物質：
母乳中的維他命及礦物質，生物利用率高。例如：50％~70％的鐵可被吸收，配方奶只有4％
V、其他好處一籮筐：
富蘭克·歐史奇教授：母乳中將近400種以上的營養素，在配方奶是無法找到的。
c、哺乳對嬰兒的好處
1.更聰慧的大腦：
j智商多了7~10分
k母乳吃越久，越聰明
l母乳增加媽媽與寶寶的互動機會
（i）更聰明的脂肪：
jDHA含量豐富，Omaga-3脂肪酸，母乳吃得越久，越多製造神經外圍的脂鞘
k膽固醇含量豐富：建構腦、荷爾蒙、vit D之基本成分
（ii）更聰明的糖分：
高含量的乳糖－半乳糖＋ 葡萄糖
↓
對腦發育有關
（iii）更聰明的連結：
親密接觸，造就更多軸突聯結
2.精瘦的身材：成年後較少肥胖，心臟病、中風、糖尿病減少
3.更好的眼睛：尤其對早產兒DHA
4.更靈敏的聽力：因為少引起耳部感染
對學講話很重要
5.更甜的笑容：吸吮母乳使臉部肌肉、下頷骨及顎的發展更好
6.更清新的呼吸：母乳寶寶較大鼻腔，少睡眠窒息
7.更強健的心臟：
母乳中膽固醇可使心臟更強健
母奶寶寶長大後血中膽固醇更低
母奶寶寶心跳率較低
8.腸道健康：
母乳中的酵素可幫助寶寶消化母乳
IgA
EGF（epidermel growth factor）保護腸道細胞，減少過敏
幫助腸子長好菌
9.減少糖尿病的風險：分泌之胰島素較少
10.免疫力：補足6個月時嬰兒抗體的落差
更新寶寶的免疫保護系統
11.更健康的皮膚：寶寶溼疹、尿布疹發生率下降
12.更敏銳的味覺
13.更健康的兒童與成人
14.降低嬰兒猝死症
d、哺乳對媽媽的好處
1.產後快速復原
2.迅速減輕體重：可減少臀部旁邊的脂肪
3.荷爾蒙的作用
4.放鬆：泌乳激素是天然的抗壓荷爾蒙
對職業婦女更有幫忙
5.降低乳癌、子宮癌、卵巢癌之風險
6.降低骨質疏鬆症的機率
7.自然的生子間隔
8.教養小孩更容易：寶寶喝奶可看出寶寶的心情
9.降低成本
e、不哺乳對嬰兒的壞處：
1降低認知發展
2增加第一型及第二型糖尿病的危險
3增加呼吸道疾病及腸胃道疾病的危險
4增加高血壓的危險
5增加某些癌症的危險
6增加激躁性腸症候群的危險
7增加壞死性腸炎的危險
8增加中耳炎的危險
9增加肥胖及過重的危險
10增加尿路感染的危險
11增加慢性氣喘的危險
12增加嬰兒猝死症的危險
f、不哺乳對母親的壞處：
1卵巢癌
2子宮內膜癌
3乳癌
4骨質疏鬆
5缺鐵
6子宮復舊延遲
7體重減輕困難
8與嬰兒關係建立困難度增加
9權力降低
10花費
二、家屬的支持
三、多與支持哺乳的朋友相處
四、參加哺乳的課程：結交最佳支持者
五、與專業的哺乳諮詢師連繫
六、選擇支持哺乳的醫生
七、有智慧的選擇生產的環境：
待產－生產－恢復 留在同一間病房內
支持者陪同→產程順利→哺乳順利
產後立即親密接觸的好處
1.增加母乳哺餵的長久性
2.提供溫暖,並讓嬰兒接觸媽媽的菌種
3.提供初乳是嬰兒的第一劑預防針
4.嬰兒頭一個小時較清醒
5.嬰兒較易學會有效的吸吮
產後立即親密接觸
八、教導寶寶有效正確的吸吮技巧：
大部分媽媽哺乳會發生問題，都是因為不良的哺乳姿勢及吸吮所造成！
舒服吸乳的姿勢：搖籃式抱法
橄欖球式抱法
側躺式抱法
含乳技巧：二唇外翻
支托的重要
擠乳技巧
母乳保存
搖籃式抱法
橄欖球式抱法
側躺式抱法
含乳技巧：二唇外翻
支托的重要
支托的重要
擠乳技巧
母乳保存----冷藏
母乳保存----冷凍
母嬰同室的好處
1.早期建立親子關係
2.了解寶寶的習性
3.學習育嬰的技巧
4.提高哺餵母乳成功率
5.提高新手父母自信心，降低挫折感
九、相信自己哺乳會成功：
哺乳是一種信心遊戲
要有堅定不悔的承諾
十、職場的支持
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